Pantangan Darah Tinggi Dan Stroke

Pantangan Darah Tinggi Dan Stroke – Penyakit darah tinggi adalah jenis penyakit yang menyerang pembulu darah dan akan mengakibatkan tekanan darah menjadi tinggi. Berikut ini saya akan membahas tentang pantangan darah tinggi dan stroke yang harus dilakukan. Memang banyak pantangan darah tinggi dan stroke dan pastinya akan membatasi segala macam makanan yang anda komsumsi.

Banyak sebagian masyarakat indonesia yang mengalami penyakit darah tinggi dan stroke bahkan diberbagai negara maju penyakit darah tinggi sudah tersebar dan dialami penduduknya. Darah tinggi memang bukan penyakit yang sembarangan penyakit ini bisa berbahaya dan bisa membuat stroke bahkan bisa meningkatkan resiko kematian. Jadi anda harus berhati-hati dalam melakukan hal-hal yang bisa mengakibatkan penyakit ini terjadi pada diri anda, saya akan memberitahu anda apa saja pantangan darah tinggi dan stroke yang harus anda lakukan.

darah-tinggi-dan-gejalanya

Pantangan Darah Tingi Dan Stroke

Beberapa Pantangan Darah Tinggi Dan Stroke :

Hindari Makanan Yang Mengandung Pengawet

Untuk pantangan darah tinggi dan stroke yang pertama adalah makanan yang mengandung banyak bahan pengawet, makanan yang banyak mengandung bahan pengawet akan merusak pembulu darah dan tentunya akan meningkatkan tekanan darah didalam tubuh.

Hindari Alkohol

Bagi penderita darah tinggi jangan pernah mencoba minuman-minuman yang beralkohol karena minuman yang beralkohol akan mengakibatkan tekanan darah tinggi menjadi naik dan jika hal itu terjadi anda bisa mengalami stroke.

Hindari Makanan berkadar Gula Tinggi

Makanan-makanan yang memiliki kadar gula tinggi sangatlah tidak baik untuk kesehatan tubuh terutama bagi penderita sakit darah tinggi. Pantangan darah tinggi dan stroke yang satu ini memang harus benar-benar dilakukan dan dipatuhi.

Hindari Makanan Yang Mengandung Lemak

Makanan yang mempunyai lemak tinggi sangatlah dipantang oleh penderita darah tinggi dan stroke. Jadi hindarilah makanan-makanan yang mengandung lemah jahat.

Hindari Kadar Garam Yang Tinggi

Pantangan darah tinggi dan stroke yang lainnya adalah makanan yang memiliki kadar garam yang tinggi. Anda harus membatasi garam pada menu masakan, jangan menggunakan garam yang berlebihan terhadap masakan anda meskipun anda yang suka asin anda harus mengkontrol kadar garam yang masuk kedalam tubuh anda.

Beberapa pantangan darah tinggi dan stroke diatas harus dipatuhi oleh orang-orang yang menderita penyakit darah tinggi dan stroke, saya juga akan memberitahu anda bagaimana cara menurunkan tekanan darah tinggi yang sangat besar akan resiko terkena stroke.

Cara Menurunkan Darah Tinggi Adalah :

1. Buah Kesemek

Cara menurunkan darah tinggi yang aman dengan menggunakan buah kesemek, bahan alami ini bisa ada jadikan obat yang ampuh menurunkan darah tinggi yang bisa menyebabkan stroke. Caranya anda siapkan buah kesemek dan biji teratai kemudian anda rebus biji teratai dan potong-potong biji kesemek lalu masukan kedalam air rebusan biji teratai. Setelah matang anda ambil airnya dan minum air tesebut secara rutin untuk menurunkan tekanan darah anda.

2. Daun Salam

Daun salam ternyata bisa anda jadikan obat penurun darah tinggi yang alami guys, selain banyak digunakan untuk bumbu masakan yang bisa membuat masakan lebih lezat daun salam juga dipercaya untuk menurunkan darah tinggi. Cara mendapatkan bahan alami ini sangatlah mudah karena daun salam banyak dijual dipasaran dengan harga yang terjangkau. Cara membuatnya anda bisa siapkan daun salam secukupnya kemudian daun salam anda cuci sampai bersih, daun salam yang sudah bersih bisa anda rebus dengan menggunakan 3 gelas air dan rebus daun salam sampai airnya menjadi 1 gelas. Minum obat ini pada malam hari dan minumlah secara rutin dan teratur untuk membantu anda menurunkan darah tinggi.

3. Kelopak Bunga Rosella Kering

Bahan alami yang lainnya yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi adalah kelopak bunga rosella yang kering. Pertama-tama anda siapkan kelopak bunga rosella kering kemudian anda cuci bersih bahan tersebut dan anda bisa seduh dengan air panas, minum ramuan tersebut secara rutin untuk menurunkan tekanan darah tinggi anda.

4. Daun Dan Ranting Pulutan

Daun dan ranting pulutan bisa membantu anda untuk menurunkan darah tinggi. Cara ini cukup efektif untuk anda gunakan caranya anda cuci bersih daun dan ranting pulutan kemudian anda rebus bahan tersebut sampai mendidih, anda bisa minum air rebusan daun dan ranting pulutan secara rutin setiap hari agar tekanan darah anda bisa menjadi normal.

Bahan alami diatas bisa membantu anda dalam menurunkan darah tinggi, silahkan mencoba bahan alami tersebut agar tekanan darah tinggi anda bisa menajdi normal kembali. Demikian informasi tentang pantangan darah tinggi dan stroke dan juga cara menurunkan darah tinggi yang bisa saya berikan untuk anda.
Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda semua dan semoga anda bisa selalu sehat dan bisa melakukan berbagai aktivitas sehari-hari. Terima kasih teman-teman sudah membaca artikel ini !


=====================================

>>> Kapsul Cellery Membantu Mencegah, Mengatasi dan Mengobati Hipertensi (Darah Tinggi), Produk Herbal, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Pantangan Darah Tinggi and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *